Alkolden sonra vücudu ne temizler? Su içmek vücudu temizler, baş ağrılarını hafifletir ve enerji seviyelerini dengeleyebilir. 2- Elektrolit ihtiyacını karşılayın: Alkol vücutta elektrolit kaybına neden olabilir. Vücudunuzu mineral su, muz, portakal ve avokado gibi yiyeceklerle potasyum ve sodyum gibi elektrolitlerle doldurun. Vücuttan alkol nasıl temizlenir? Alkol ile birlikte ve sonrasında bol su içmek gerekir. Daha iyi bir öneri bol limonlu su içmektir. Limon alkolün etkisini azaltır mı? Alkollü içeceklerle birlikte bol miktarda meyve tüketmek, özellikle de B2-B12-B1-B6 vitamini içeren limon suyu, havuç veya salatalık dilimleri ya da taze soyulmuş meyveler alkol tüketiminin verdiği zararı azaltır. Alkolün etkisi en çabuk nasıl…
Yorum Bırak