Hiç hareket etmeyen bir insan günde kaç kalori yakar? Bulgulara göre, bir kişi bütün gün hiçbir şey yapmasa bile, zaten 2.000 kalori yakıyor. İstisnasız. Bir saat boyunca hızlı yürürsek, hıza bağlı olarak 400 ila 500 kalori yaktığımızı düşündüğümüzde, böyle bir kararlılığın gerçeği nasıl yansıttığını merak etmeden edemiyoruz. 8 saat uyku kaç kalori yakar? Ortalama olarak, insan vücudu uyurken saatte vücut ağırlığının kilogramı başına 0,4 kalori yakar. 150 kilo ağırlığındaysanız, gecede 8 saat uyuyarak 400 kalori yakabilirsiniz. 8 Nisan 2024İnsan vücudu uyurken saatte vücut ağırlığının kilogramı başına 0,4 kalori yakar. 150 kilo ağırlığındaysanız, gecede 8 saat uyuyarak 400 kalori yakabilirsiniz. Günlük…
Yorum Bırak