Kaymak sağlığa zararlı mı? Krema tüketiminin fazla olması vücutta yağlanmaya neden olur. Özellikle diyet yaparken tüketilmesi önerilmeyen bir besin değildir ve kilo vermenize yardımcı olur. Ancak süt ve süt ürünlerine karşı hassasiyetiniz varsa krema tüketmeniz önerilmez. Kaymak ne kadar tüketilmeli? 100 gram kremada 3.31 gram karbonhidrat, 0.96 gram protein, 63 gram protein bulunmaktadır. Kaymakta hangi vitaminler var? Krema, A vitamininin yanı sıra D, E, K, B12 ve B6 gibi vitaminleri de içerir. Krema ayrıca çinko, potasyum, kalsiyum ve fosfor gibi birçok mineral içerir. Yaklaşık 100 gram krema 585 kcal enerji, 0,96 gram protein, 63,10 gram yağ ve 3,31 gram karbonhidrat…
Yorum Bırak